Hoje, no mercado exite vários procedimentos e produtos com finalidade de diminuir esse probleminha, mas é necessário também, aliar com uma alimentação saudável para evitar o surgimento das celulites.
Não importa se você faz exercícios ou usa produtos anti-celulites, para que isso realmente dê certo, você deve deixar alguns alimentos vilões de fora e investir em uma alimentação saudável. Então, vamos saber quais são esses vilões:
AÇÚCAR, DOCES
Que o açúcar branco é um grande inimigo, todo mundo já sabe. Além de causar ganho de peso e várias doenças, ele é um dos responsáveis pelo surgimento das celulites. E o pior é que ele não nos oferece nenhum tipo de nutriente. Por isso, a dica é: substituir o açucar branco por outro tipo, como mel e açúcar mascavo.
FRITURA, GORDURAS
Alimentos fritos tem um alto teor de gordura, quem além de fazer muito mal ao nosso organismo, ele causa celulite. Isso ocorre, pois as gorduras desencadeiam um processo inflamatório provocando um acúmulo de gordura localizada, causando as celulites. A dica é: optar por alimentos assados, cozidos, refogados.
BEBIDAS COM GÁS
Também não é novidades que refrigerantes ou água com gás causam celulite. Esses alimentos provocam inchaço, prejudicam a circulação do sangue e ainda, dificultam a irrigação dos tecidos.
CAFÉ
Produtos que contem cafeína, como café ou chá mate, causam celulite. Esse evento ocorre, pois a cafeína tem propriedades diurética que auxilia na desidratação do corpo, assim há o comprometimento da circulação e o surgimento das celulites.
SAL
O sal de cozinha contém cloreto de sódio que causa retenção de líquido, o que influencia no aparecimento dos "buraquinhos".
BEBIDA ALCOÓLICA
As bebida alcoólicas prejudicam a circulação e favorecem a retenção de líquidos. Além disso, causa o aumento do acúmulo de gordura localizada. Resultado: celulites.
É isso gente, espero que tenham gostado e vamos ficar de olho nesses inimigos.
Beijos, fiquem com Deus.
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